Wat is de invloed van kleur op je lichaamstemperatuur?

Rood is de kleur van warmte en we zeggen niet voor niks: het is BLOEDheet. In films gebruiken ze dat ook: als het heel warm moet lijken, kleurt de hele set rood. En als het koud moet lijken... KLAP ...dan kleurt alles blauw. Oke, terug naar de echte wereld. Wat ik me afvraag: kunnen kleuren je hersenen beïnvloeden als het aankomt op hoe warm of koud je het hebt? Dat gaan we testen. En dat doen we met onze eeneiige test-tweeling Soren en Nils. Mannen! Nils, Soren. Ja. Ja. Yes! Jullie gaan je vandaag flink in het zweet werken. Zijn jullie een beetje sportief? Ja, we voetballen en hardlopen samen. Dan zou je denken dat jullie conditie ook hetzelfde is, klopt dat? Ja, we lopen vaak dezelfde tijden en dezelfde afstanden, dat klopt wel. Dat moet helemaal goedkomen. Tijd voor actie. We gaan checken of de kleuren die je hersens zien je gevoelstemperatuur beïnvloeden. Soren, let's go. Ze gaan beide precies dezelfde oefeningen doen. Oke Nils, let's go! Maar wie gaat het eerst zweten? Ze trainen beide in exact dezelfde omgevingstemperatuur. Het enige verschil is... de kleur die ze zien. Fietsen maar! Kom op jongen! Links, rechts, links, rechts. Dat kan harder volgens mij! Kom op jongen, druk 'm omhoog! Laat die spierballen werken, kom op! Dat kan sneller Soren. Oeh! Laat je niet gek maken, dat kan volgens mij beter. Goed! Heb je het al warm? Klein beetje. Dat is nog niet genoeg, ik zie nog geen druppeltjes. We gaan weer fietsen Nils. Heb je al een beetje zweetdruppeltjes? Bijna. Bijna. Oeh, dat wordt spannend. Hij zweet nog niet. Ben je al kapot, Nils? Ja. Kapotgaan, dat kennen we niet, dat is voor watjes. Heel goed, ik wil die armpjes zien bibberen. Helemaal kapot. Lekker gewerkt, man. Ik ga nog even je temperatuur opmeten. Komt-ie. 37.9. Hoe gaat-ie? Helemaal kapot. Zo, ik zie het! Oke, ik ga nog even je temperatuur meten. 37.8. Oke. Oke jongens, jullie... Sorry. Gaat-ie? Ja. Oke. Soren, jij begon in het blauwe licht en jij begon te zweten op 5 minuten en 25 seconden. Nils, jij stond in de rode kamer en jij begon te zweten op 4 minuten en 20 seconden. Dat is best een groot verschil. Sorens hersenen worden bij het bepalen van de gevoelstemperatuur beïnvloed door het rode licht. Rood licht zorgt namelijk voor een verhoogde hartslag. Blauw licht doet precies het tegenovergestelde. Onderzoek bewijst dat warme kleuren tot een hogere gevoelstemperatuur leiden dan koude kleuren. Dikke tip voor thuis: mocht je het nou koud hebben, zet dan niet meteen de verwarming hoger, maar zorg gewoon voor warme kleuren.