Zappsport

- Hellup met Kai Verbij. In 2017 is Kai zowel Europees Kampioen als Wereldkampioen Sprint geworden. Jasmijn schaatst wel 2 keer per week. Uiteindelijk wil ze naar de Olympische Spelen. Hoe ze dit moet aanpakken: Veel oefenen en bij een team komen. Probleem: Dieper zitten: ze staat vooral met haar bovenlichaam nog te rechtop dus snelheids verlies). - Portret Kitesurfen. Teun (10) komt uit een echt kitesurffamilie. Zijn vader heeft een eigen kiteschool en zodoende kwam Teun al op jonge leeftijd in aanraking met de sport. Vanaf zijn 5e begon hij al met vliegeren op het strand (de basis voor kiten) en sinds 2.5 jaar is hij hele zomers door op de stranden van Schiermonnikoog te vinden. Teun is nu heel hard aan het oefenen op een trucje, namelijk de one-footer. Dat houdt in dat je tijdens je sprong in de lucht een voet uit de band van je board haalt. Teun zit in groep 6 van de basisschool en wil het liefst de allerbeste kiter van de wereld worden. Daar moet hij nog heel hard voor trainen. Maar mocht dat niet lukken, dan lijkt het hem ook erg leuk om kok te worden. - Blessuretijd met Memphis Depay en Quincy Promes. Spel waarbij twee voetballers uit het Nederlands Eftal woorden moeten raden. 1 speler heeft een hoed vol met woorden op. De ander omschrijft die woorden of beeld ze uit. Want er is 1 regel: de woorden letterlijk benoemen mag niet.