Hoe kan ik hoger met mijn BMX springen?

Flip wil weten hoe hij hoge sprongen met zijn BMX kan maken. Ajouad neemt hem mee naar Rick Koekoek, hij behoort tot de beste BMX'ers ter wereld. Tess neemt Sarya mee naar een asielzoekerscentrum, Sarya wil weten hoe een dag van een vluchtelingenkind er uitziet. Diederik laat een nieuwe uitvinding zien en Tess gaat naar de Insingerschool in Soest voor de Challenge.